这是一堂专业但不失趣味的“情商训练课”,通过教你巧用心理学,层层递进,由内到外,由基础到应用,练就高情商。在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代,人人都得懂点儿心理学,因为这是提升情商能力的关键。
哈佛大学心理学教授,著名心理学专家,情商之父戈尔曼早就说过,一个人的成功诸因素中,智商只起决定作用的20%,而“情商”却高占80%。智商高的人也许事业无成,情商高的人却一定能表现非凡,不同于智商值的稳定性,我们可以通过学习心理学提高情商值。
课程目录:
第01课-用读懂人心的心理学去提升我们的情商
第02节-高效人生,从了解自己开始
第03课-拒绝性格测试,发现了解自己的正确方式
第04课-外表傲娇内心自卑的秘密
第05课-告别情绪化,与自己的情绪和睦相处
第06节-重建自我 扫除人生无力感
第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人
第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择
第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题
第10课-爱意在心,我们该如何表达
第11课-巧用反泛化,培养自尊与情商
第12课-经营人脉关系,为什么会让我们“累觉不爱”
第13课-如何快速有效地了解一个人
第14课-如何给自己的第一印象加分
第15课-如何平衡工作生活中的利益关系
第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动
第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧
第18课-成为沟通高手的一项关键技巧
第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法
第20课-人生不同阶段的情商修炼手册
过年回家怎么穿
年会怎么穿
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