牟丛健美精英训练营-百万资源网

本文给大家分享一套【牟丛健美精英训练营】资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学
作为优秀的体育人才，牟丛也是当年第一次出国，代表国家参加亚洲健美锦标赛，和更多健美达人在同一舞台上竞技。她没有辜负期望，顺利地获得了女子体165个以上的团体冠军。2015年，以30岁牟丛作为业余选手获得了亚洲健美冠军。
在周围人的眼里，她的人生是无限的风景。妈妈经常拍旁边，催促结婚生子。因为走了很多这条路，就这样简单地回头离开的话，牟丛后悔的事情太多了。看到曾经一起参加比赛的伙伴们，她引退跳槽，做裁判，一时陷入迷茫，不知道下一条路该走到哪里。

课程目录
第一讲基础理论知识
第二讲胸部理论知识
第三讲胸部实操指导
第四讲肩臂部理论知识
第五讲肩臀部实操指导
第六讲背部理论知识
第七讲背部实操指导
第八讲腹部理论知识实操指导
第九讲臀部理论知识
第十讲深蹲实操指导(1)
第十一讲深蹲实操指导(2)

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